El masaje tailandés utiliza técnicas de estiramiento y tracción para ayudar a eliminar la tensión y el dolor muscular. Se basa en principios de la medicina tradicional china y la medicina ayurvédica de la India. Puede parecerse al yoga o a las técnicas que utilizan los quiroprácticos para mejorar la movilidad de las articulaciones.
Antecedentes del Masaje Tailandés
Se cree que el masaje tailandés se originó en el norte de la India hace más de 2500 años, gracias a un hombre llamado Jivaka Komarabhacca, también conocido como Shivago Kompara. Jivaka Komarabhacca fue un médico muy respetado, mencionado en textos budistas, tras convertirse en amigo y médico personal de Buda. Se le considera el padre o creador de la medicina budista tradicional y de la medicina tailandesa tradicional. Se cree que se menciona en textos budistas tras convertirse en amigo de Buda y en escritos personales de Jivaka Komarabhacca, quien describe sus técnicas de masaje y salud.Lee sobre ello masaje tailandés en valencia de nuestros artículos Con frecuencia se le agradece y honra con una breve oración antes de comenzar los masajes tailandeses. El masaje tailandés se ha considerado tradicionalmente una técnica espiritual y médica, no solo un método para relajarse y controlar el estrés. Al igual que el yoga y el ayurveda, se basa en la idea de que existen canales de energía a lo largo del cuerpo, llamados prana nadis, y puntos de presión, responsables del bienestar y la salud. Se cree que la enfermedad puede surgir cuando la energía a lo largo de estos canales no fluye correctamente. Por consiguiente, tradicionalmente los practicantes han tenido que aprender el masaje tailandés en un templo budista. Más recientemente, sin embargo, centros de masaje fuera de los lugares sagrados budistas han comenzado a impartir clases de masaje tailandés.
Masaje tailandés en Tailandia
El masaje tailandés se practica en Tailandia desde hace miles de años, o desde que los textos budistas llegaron a la corte real tailandesa. Por supuesto, la medicina tradicional tailandesa no es solo de la realeza; también es rural. La medicina tradicional rural se ha transmitido oralmente de generación en generación. En cambio, la medicina tradicional tailandesa imperial es más formal y parece tener sus raíces en las artes curativas tradicionales de India, China y las culturas musulmanas.
Si bien el masaje tailandés tiene sus orígenes en diversas culturas, se ha practicado y desarrollado durante miles de años en Tailandia.
Hoy en día, un especialista certificado en masaje tailandés en Tailandia debe completar 800 horas de formación, obtener un permiso y registrarse en la División de Asistencia al Servicio de Salud, dependiente del Ministerio de Salud Pública. Masaje tailandés versus masajes occidentales El masaje tailandés se diferencia del masaje occidental, que incluye el sueco, el de tejido profundo y el deportivo. En el masaje tailandés, el terapeuta utiliza únicamente sus manos y dedos, aplicando presión variable sobre los músculos, tendones y ligamentos. El terapeuta pregunta al cliente qué fragancia de aceite prefiere o si prefiere un aceite sin perfume. El aceite caliente se aplica sobre el cuerpo y penetra en la piel durante el masaje. Los masajes occidentales no tienen ninguna connotación espiritual. El masaje tailandés no utiliza aceites. Por lo tanto, se le conoce como masaje seco. La persona que recibe el masaje tailandés permanece completamente vestida. Justo antes del masaje, se puede realizar un breve ritual llamado Wai Cru, en el que se aprecia y se rinde homenaje a todos los maestros de este arte. El terapeuta también puede realizar una oración meditativa llamada Puja antes de su llegada o al comienzo del masaje. La Puja es una oración contemplativa que se utiliza para centrar la mente y el cuerpo, y se dice que los mejores masajes tailandeses son los que realizan los terapeutas que se centran a sí mismos primero. Una vez finalizadas las oraciones y los rituales, se le pide a la persona que se acueste en una colchoneta en el suelo o en una pequeña plataforma. El terapeuta comienza entonces el masaje. El masaje en sí incluye estiramientos y ejercicios asistidos, que se asemejan mucho a la práctica de yoga, o en este caso, se podría denominar práctica de Hatha Yoga. Durante el masaje, el terapeuta puede utilizar sus manos, antebrazos, dedos y pies, así como movimientos de balanceo. El objetivo espiritual del masaje es promover la salud y el bienestar liberando la energía bloqueada a lo largo de los Prada Nanis.
Ventajas del Masaje Tailandés
El masaje tailandés ofrece numerosos beneficios físicos, psicológicos y espirituales, y es excepcional para sentirse profundamente relajado y revitalizado.
1. Mejora la circulación sanguínea
El masaje tailandés ayuda a mejorar la circulación sanguínea mediante la actividad física. Los estiramientos y ejercicios realizados por el terapeuta tailandés aumentan el flujo sanguíneo y la oxigenación en todo el cuerpo.
2. Ayuda a relajar los músculos y aliviar el dolor
El principal beneficio del masaje tailandés tradicional es su capacidad para aliviar las molestias y el dolor muscular, incluido el dolor de espalda. Los estiramientos y la manipulación de puntos de presión ayudan a reducir la tensión muscular y a mejorar el flujo sanguíneo.
3. Mejora la versatilidad y la variedad de movimientos
El masaje tailandés ayuda a mejorar la flexibilidad y el rango de movimiento. Se cree que contribuye a ello al aumentar la circulación sanguínea y la oxigenación de los tejidos musculares mediante estiramientos asistidos.
4. Ayuda a aliviar la frustración
Si sufre de migrañas tensionales o migrañas, el masaje tailandés puede ayudar a reducir su intensidad y frecuencia. Esto se debe a que promueve la circulación sanguínea y relaja los músculos, incluyendo los del cuello y los hombros.
5. Ayuda a promover la paz mental
Si padece ansiedad, puede beneficiarse del masaje tailandés. Esto se debe a que ayuda a calmar y relajar el cuerpo y la mente.
6. Ayuda a mejorar los niveles de energía
Los estiramientos y movimientos activos y asistidos del masaje tailandés pueden ayudar a mejorar sus niveles de energía.
Esto se debe a que es muy similar al yoga asistido y puede ayudarte a ponerte en movimiento.
7. Mejora la calidad del sueño
Las personas que reciben masajes tailandeses con regularidad pueden reportar una mejor calidad de sueño y sentirse más relajadas por la mañana.
Cuándo no es apropiado el masaje tailandés
Si bien los beneficios del masaje tailandés son numerosos, las personas con ciertas afecciones pueden no ser candidatas adecuadas. El masaje tailandés generalmente no se recomienda para mujeres embarazadas ni para personas con antecedentes de hipertensión o diabetes. Las personas con cáncer, cirugías recientes, heridas abiertas, trastornos hemorrágicos, que toman anticoagulantes, que sufren de apoplejía capilar profunda o que padecen ciertas afecciones de la columna vertebral tampoco deben recibir un masaje tailandés sin antes consultarlo con su médico. Su médico les indicará que no lo reciban durante la sesión.